lunes, 2 de septiembre de 2013

TOMANDO CONSCIENCIA DEL HARA









CUANDO NO TENGAS NADA QUE HACER, SIÉNTATE EN SILENCIO, MIRA HACIA DENTRO Y LLEGA AL VIENTRE
(EL CENTRO CONOCIDO COMO HARA, CINCO CENTÍMETROS DEBAJO DEL OMBLIGO)
Y PERMANECE AHÍ.
 
ESO HARÁ QUE TUS ENERGÍAS VITALES SE CENTREN.
 
SÓLO TIENES QUE MIRAR HACIA DENTRO Y EMPEZARÁ A FUNCIONAR;
SENTIRÁS QUE LA VIDA ENTERA GIRA ALREDEDOR DE ESE CENTRO.
 
ES DESDE EL HARA QUE EMPIEZA LA VIDA Y EN ÉL TERMINA.
 
TODOS NUESTROS CENTROS DE ENERGÍA ESTÁN ALEJADOS;
EL HARA QUEDA EXACTAMENTE EN EL CENTRO.
 
ES AHÍ DONDE ESTAMOS EQUILIBRADOS Y ENRAIZADOS.
 
UNA VEZ QUE TOMAS CONSCIENCIA DEL HARA, EMPIEZAN A SUCEDER MUCHAS COSAS.
 
POR EJEMPLO, CUANTO MÁS RECUERDES EL HARA, MENOS PENSAMIENTOS HABRÁ.
 
AUTOMÁTICAMENTE SE REDUCIRÁ EL PENSAMIENTO, PUES SE MOVERÁ MENOS ENERGÍA A LA CABEZA E IRÁ AL HARA.
 
CUANTO MÁS PIENSES EN EL HARA, CUANTO MÁS TE CONCENTRES AHÍ, VERÁS QUE SURGE MÁS DISCIPLINA EN TI.
 
LLEGA NATURALMENTE, NO TIENE QUE FORZARSE.
 
CUANTO MÁS CONSCIENTE ESTÉS DEL CENTRO DEL HARA, MENOS MIEDO TENDRÁS DE LA VIDA Y DE LA MUERTE, PUES ES EL CENTRO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE.
 
UNA VEZ QUE ENTRES EN SINTONÍA CON EL CENTRO DEL HARA, PODRÁS VIVIR CON VALENTÍA.
 
A PARTIR DE ESO SURGE LA VALENTÍA:
MENOS PENSAMIENTO, MÁS SILENCIO, MENOS MOMENTOS SIN CONTROL, DISCIPLINA NATURAL, ENRAIZAMIENTO Y ASENTAMIENTO.
 
OSHO
 

SONRISA INTERNA






 
CUANDO ESTÉS SENTADO SIN NADA QUE HACER, RELAJA LA MANDÍBULA INFERIOR Y ABRE LIGERAMENTE LA BOCA.
 
EMPIEZA A RESPIRAR DESDE LA BOCA, PERO SIN PROFUNDIDAD.
 
DEJA QUE EL CUERPO RESPIRE, DE MODO QUE LA RESPIRACIÓN SEA SUPERFICIAL Y SE HAGA CADA VEZ MÁS SUPERFICIAL.
 
Y CUANDO SIENTAS QUE LA RESPIRACIÓN ES MUY SUPERFICIAL Y TENGAS LA BOCA Y LA MANDÍBULA SUELTAS, TODO TU CUERPO SE SENTIRÁ MUY RELAJADO.
 
EN ESE MOMENTO, EMPIEZA A SENTIR UNA SONRISA:
 NO EN LA CARA, SINO EN TODO TU SER INTERNO.
 


NO ES UNA SONRISA QUE VIENE DE LOS LABIOS:
ES UNA SONRISA EXISTENCIAL QUE SE EXTIENDE POR DENTRO.
NO HACE FALTA SONREÍR CON LOS LABIOS DEL ROSTRO, ES COMO SI SONRIERAS DESDE EL VIENTRE.
 
Y ES UNA SONRISA, NO UNA RISA, DE MODO QUE ES MUY, MUY SUAVE, DELICADA, FRÁGIL, COMO UNA PEQUEÑA ROSA QUE SE ABRE EN EL VIENTRE, PERMITIENDO QUE SU FRAGANCIA SE EXTIENDA POR TODO EL CUERPO.
 
CUANDO CONOZCAS QUÉ ES ESTA SONRISA, PODRÁS SENTIRTE FELIZ DURANTE 24 HORAS.
 
Y CUANDO SIENTAS QUE ESTÁS PERDIENDO ESA FELICIDAD, CIERRA LOS OJOS, Y RETOMA OTRA VEZ ESA SONRISA, QUE VOLVERÁ A ESTAR AHÍ.
 
DURANTE EL DÍA PUEDES RECUPERAR LA SONRISA INTERNA TODAS LAS VECES QUE QUIERAS.
 
SIEMPRE ESTÁ ALLÍ.
 
OSHO