domingo, 31 de agosto de 2014

NIEBLA DORADA

 
 
 
 
 
ANTES DE ACOSTARTE, APAGA LA LUZ Y SIÉNTATE EN LA CAMA.

 
 CIERRA LOS OJOS, RELAJA EL CUERPO
Y SIENTE QUE TODO EL CUARTO ESTÁ LLENO DE NIEBLA DORADA.

 
 NIEBLA DORADA CAYENDO POR TODOS LADOS.

 
 VISUALÍZALA DURANTE UN MINUTO
CON LOS OJOS CERRADOS:
NIEBLA DORADA CAYENDO.

 
 DESPUÉS DE UNOS DÍAS SERÁS CAPAZ DE VER TODO EL CUARTO ILUMINÁNDOSE EN TU VISIÓN.

 
 ASPIRA Y SIENTE QUE ASPIRAS LA NIEBLA DORADA
HASTA LO MÁS PROFUNDO DE TU CORAZÓN.

 
 TU CORAZÓN ESTÁ VACÍO Y LA NIEBLA ENTRA Y LO LLENA.

 
 ENTONCES ESPIRA:
SIENTE OTRA VEZ QUE LA NIEBLA DORADA SALE
Y QUE TU CORAZÓN SE VACÍA DE NUEVO;
NO HAY NADA DENTRO.

 
 ESA NIEBLA LLENANDO EL CORAZÓN Y TU SER INTERIOR,
Y DESPUÉS VACIÁNDOLO:
JUSTO COMO LA ASPIRACIÓN Y LA ESPIRACIÓN.

 
 CON LA ASPIRACIÓN LO LLENAS
Y CON LA ESPIRACIÓN LO VACÍAS.


 HAZ ESTO ENTRE CINCO Y SIETE MINUTOS Y DESPUÉS DUÉRMETE.

 
 SIEMPRE DUÉRMETE CUANDO ESTÉS VACÍO,
NO CUANDO ESTÉS LLENO DE LA NIEBLA DORADA.

 
 VACÍATE Y DUÉRMETE.

 
 TENDRÁS UN SUEÑO DE CALIDAD MUY DIFERENTE:
MÁS DEL VACÍO, MÁS DE LA NADA Y MÁS DEL NO SER.

 
 POR LA MAÑANA, AL ABRIR LOS OJOS,
SENTIRÁS COMO SI HUBIERAS ESTADO EN UNA TIERRA TOTALMENTE DIFERENTE
Y COMO SI HUBIERAS DESAPARECIDO.

 
 POR LA MAÑANA, ANTES DE LEVANTARTE DE LA CAMA,
SIÉNTATE OTRA VEZ Y REPITE EL PROCESO DURANTE CINCO MINUTOS.

 
 CUANDO TE LEVANTES DE LA CAMA, HAZLO LLENO DE LA NIEBLA DORADA.

 
 DUÉRMETE CUANDO ESTÉS VACÍO Y LEVÁNTATE DE LA CAMA POR LA MAÑANA CUANDO ESTÉS LLENO.

 
 MANTÉN LA NIEBLA DORADA DENTRO Y LEVÁNTATE;
TODO EL DÍA SENTIRÁS UNA ENERGÍA SUTIL FLUYENDO EN TI,
UNA ENERGÍA MUY BRILLANTE.

 
 POR LA NOCHE VACÍATE Y POR LA MAÑANA LLÉNATE:
DEJA QUE EL DÍA SEA LLENO Y LA NOCHE VACÍA.

 
 EL PRÓXIMO PASO ES QUE PERMANEZCAS COMO UN OBSERVADOR.

 
 LA NIEBLA DORADA ENTRA, TÚ ERES UN OBSERVADOR;
LLENA TU CORAZÓN, ERES UN OBSERVADOR;
VACÍA EL CORAZÓN, ERES UN OBSERVADOR.

 
 NO ERES NADA:
NI DÍA NI NOCHE,
NO ERES VACÍO NI ESTÁS LLENO,
SIMPLEMENTE ERES UN OBSERVADOR.


 OSHO