OSHO MEDITACION DE ESTA SEMANA

LA RESPIRACIÓN ES UN VEHÍCULO DE DOS ENERGÍAS

2011-12-19T13:03:00.000-08:00

Cuando aspiras no solo estás tomando aire, también estás tomando vida.

Sin aire la vida desaparecerá.

La vida existe a través del aire; es la parte invisible del aire.

La respiración es como la flor

y la vida es como la fragancia quela rodea.

Cuando respiras sucede unproceso doble.

Cuanto más profundo va la respiración,

más profundamente te llenas devida;

cuanto mejor respires,

más larga podrá ser tu vida.

No te estoy diciendo quevivas mucho tiempo, porque puedes tener una vida larga

pero estúpida.

La duración no en absoluto la cuestión;

la intensidad, la profundidad es la cuestión.

No estoy interesado en unavida larga.

¿De qué sirve eso?

Si eres estúpido, mejor morir antes.

Pero el secreto está aquí:

está en la respiración.

La respiración es un vehículo de dos energías: una es elaire visible, el aire tangible, que contiene oxígeno; y en alguna parte en torno al oxígeno está el élan vital, el prana, que hace que estés cada vez más profundamente vivo, llameante de vida.

De manera que cuando tesientas adormilado, simplemente observa tu respiración

y el adormecimiento desaparecerá.

Y debido a la respiración entrará en ti más vida; tu indolencia desaparecerá.

OSHO

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Respirando con la Naturaleza

EL CAMINO ES.. SENCILLO..

2011-10-21T02:13:00.000-07:00

El camino es muy sencillo.

El camino consiste en salir de la mente tantas vecesal día como te sea posible.

Siempre que tengas tiempo, sal de la mente.

Unas cuantas cosas pueden ayudarte.

Si no puedes estar sentado en silencio sin más, si sientes que tienes demasiadaenergía para hacer algo y no lo haces, entonces, toda esa energía se transforma en un juego de la mente, te serámás fácil empezar con algo creativo.

Si te gusta la música, escucha música; sumérgete en ella.

Si amas el baile, baila; permítete desaparecer en elbaile.

O cualquier otra cosa; si sabes cerámica, hazvasijas hermosas, poniendo en ello toda tu energía.

Cuandopones toda tu energía en algo, la mente no recibe ninguna energía y se vuelve silenciosa por voluntad propia.

OSHO

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SONATA OTOÑAL

LA OBSERVACIÓN ES MEDITACIÓN

2011-08-26T11:41:00.001-07:00

Una afirmación inmensamente significativa.

La única manera de librarse de la distracción

es tomar conciencia de ella, observarla,

ser consciente de ella en silencio,

ver lo que te está haciendo la mente:

distrayéndote continuamente.

Simplemente obsérvala.

Te olvidarás muchas veces, porque la mente es astuta, muy lista, muy diplomática;

conoce todas las estrategias de los políticos.

La mente es esencialmente como un político:

probará todos sus hechizos mágicos contigo.
Te traerá lo que hayas estado reprimiendo.

La mente dice: ¡Mira!

Y si has estado reprimiendo el sexo,

entonces tu mente usará el sexo como cebo contigo.
Si has estado reprimiendo la ambición,

tu mente empezará a imaginar que has llegado

a presidente o a primer ministro,

y empezarás a caer en esa trampa.
Si tu mente ha estado privada de comida

y has estado ayunando, la mente creará platos hermosos y deliciosos para ti:

el aroma, el olor de la comida, y ya estás distraído.

Por eso, una de mis insistencias con mis sannyasins es: no reprimas, de lo contrario

nunca serás capaz de meditar.

Si reprimes, entonces tendrás que vértelas

con tu represión en la meditación.
Y lo que has estado reprimiendo se vuelve poderoso, inmensamente poderoso;

echa raíces en tu inconsciente.
Reprime cualquier cosa y verás.

No te sientas culpable, no te enfades.
En el momento en que te pilles a ti mismo in fraganti, simplemente vuelve, sin quejas.

Es natural.
Hemos estado reprimiendo durante millones de vidas; es solo natural que la mente te distraiga.

Dalo por sentado y vuelve, llévate de nuevo a tu centro, una y otra y otra vez.

Y poco a poco el tiempo en el centro

se volverá cada vez más prolongado,

y habrá cada vez menos distracciones.

Y un día, de pronto sucede:

estás en el centro y no hay distracción.

Y recuerda:

observar es la única clave.

La observación es meditación;

en eso consiste la meditación.

OSHO

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SHIMMERING HORIZON

ARMONIZÁNDOTE CON TU RESPIRACIÓN

2011-07-10T03:36:00.000-07:00

Cuando espires, deja que la luz salga por tus ojos.
Cuando inspires, deja que vuelva a entrar la luz.

Establece una conexión entre tu respiración

y tu circulación de la luz.

De esta manera, le darás algo que hacer

a tu respiración para que no necesite

tener ninguna otra imaginación.

Esto es una imaginación: has dado algo.

Por eso dice Lu-Tsu:

El hombre «no puede estar sin imaginaciones»,

al menos no al principio.

Solo en la cima más alta puede abandonarse

esa imaginación.

Pero podemos usarla, podemos convertirla

en un punto de apoyo.

Imagina:

cuando sale tu respiración sale tu luz,

cuando entra tu respiración entra tu luz.

Pruébalo de una manera simple:

cuando espires, siente que toda la luz que había dentro está siendo expulsada,

y cuando inspires siente que toda la luz de la existencia está entrando en ti.

Y muy pronto la imaginación estará unida

a tu respiración, estará casada con tu respiración;

así habrás usado la imaginación.

Y luego, poco a poco, deja que tu respiración se vuelva más calmada y más serena.

No hay necesidad de practicar ningún ritmo

en particular, como hacen en yoga o en pranayama, porque cada persona tiene que encontrar

su propia manera.

Tu cuerpo es diferente, tu mente es diferente...
Tu respiración no puede ser igual.

Tendrás que encontrar tu propio modo.

Poco a poco, hay que tener algo en mente:

que tiene que volverse calmada y serena y musical.

OSHO

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LA PUERTA ESTA ABIERTA

CAMBIANDO PATRONES

2011-05-25T01:18:00.000-07:00

¿Te sientes triste?

Baila o ponte bajo la ducha y ve la tristeza desaparecer a medida que lo hace el calor corporal.

Siente que con el agua que cae sobre ti,

la tristeza se va junto con el sudor

y el polvo que salen de tu cuerpo.

Observa qué ocurre.

Procura poner a la mente en una situación tal

que no pueda funcionar como antes.

Cualquier cosa servirá.

De hecho, todas las técnicas que se han desarrollado

a lo largo de los siglos no son más que formas

de intentar distraer la mente de sus viejos patrones.

Por ejemplo, si te sientes enfadado, simplemente

toma unas cuantas respiraciones profundas.

Inspira profundo y espira profundo durante sólo

dos minutos, y después mira dónde está tu enfado.

Así confundes la mente,

que no puede correlacionar las dos cosas.

De modo que haz cualquier cosa,

pero nunca la repitas; eso es lo importante.

De otro modo, si cada vez que te sientes triste

tomas una ducha, la mente entrará en ese hábito.

Y después de tres o cuatro veces la mente aprende:
«Está bien. Estás triste. Por eso te estás duchando»

Entonces la ducha se convierte

en parte integrante de tu tristeza.

No, no lo repitas.
Simplemente sigue confundiendo a la mente cada vez.

Sé innovador, sé imaginativo.

Tu compañero dice algo y tú te sientes triste.

Generalmente, cuando ocurre esto,

quieres golpearle o lanzarle algo.

Esta vez, cambia:
¡Dale un abrazo!

¡Dale un gran beso y déjale perplejo a él también!

Tu mente estará perpleja y él estará perplejo.

De repente, las cosas no son igual.
Entonces verás que la mente es un mecanismo

y que, con lo nuevo, simplemente se siente perdida;

no puede lidiar con lo nuevo.

Abre la ventana y deja que entre la brisa fresca.

OSHO

MOVIENDO LA LUZ

2011-04-15T11:09:00.001-07:00

Algún día, cuando estés delante de un espejo,

prueba un pequeño experimento.

Estás mirando el espejo, tu propia cara en el espejo, tus propios ojos en el espejo:

esto es extroversión.

Estás mirando la cara reflejada;

tu propia cara, por supuesto,

pero es un objeto fuera de ti.

Entonces, por un momento, invierte todo el proceso.

Empieza a sentir que te está mirando el reflejo

que hay en el espejo;

no que tú estás mirando el reflejo,

sino que el reflejo te está mirando a ti,

y estarás en un espacio muy extraño.

Inténtalo durante unos minutos

y te sentirás muy vivo,

y algo con inmenso poder

empezará a entrar en ti.

Puede incluso que te asustes,

porque nunca lo has conocido,

nunca has visto

el círculo de energía completo.

OSHO

REFLEXIONA ACERCA DEL OPUESTO.

2011-03-07T03:47:00.000-08:00

Este método es hermoso, será muy útil.
Por ejemplo: si te sientes muy descontento ...

¿Qué hacer?...

Reflexiona acerca del opuesto.

Si sientes descontento, contempla la satisfacción.

Si tu mente está enojada, trae la compasión, piensa acerca de la compasión; e inmediatamente la energía cambia, porque son lo mismo.
El opuesto es la misma energía. Una vez que lo haces entra en ti, se absorbe.
La ira está ahí: contempla la compasión.
Haz esto: ten una estatua de Buda, porque esa estatua es la postura de la compasión.
Cuando te sientas irritado, ve a tu cuarto, mira a Buda, siéntate como Buda y siente compasión.
De súbito vas a ver que dentro de ti ocurre una transformación. La ira está cambiando: la excitación se ha ido, surge la compasión. Y no es una energía diferente.
Es la misma energía, la misma energía que la de la ira, cambiando su cualidad, elevándose.

¡Pruébalo!

OSHO

POSTURA FETAL

2011-01-16T11:36:00.000-08:00

Cuando tengas tiempo, simplemente colapsa en el silencio: colapsar, como si fueras un bebé

en el vientre de tu madre.

Siéntate de rodillas en el suelo y a continuación,
poco a poco, empezarás a sentir que quieres poner
la cabeza en el suelo; entonces ponla.

Adopta la postura fetal, en la que el niño
se queda enroscado en el vientre de su madre.

E inmediatamente sentirás que viene el silencio, el mismo silencio que estaba allí, en el útero materno.

Sentado en la cama,
métete debajo de la manta y acurrúcate.

Y quédate allí completamente quieto, sin hacer nada.

A veces vendrán algunos pensamientos:
déjalos pasar, sé indiferente,
no te preocupes en absoluto.

Si vienen, bien; si no vienen, también bien.

No luches, no los rechaces.

Si luchas te sentirás alterado.

Si los rechazas se harán persistentes;
si no los deseas, se negarán tercamente a irse.

Simplemente no les prestes atención;
déjalos allí, en la periferia,
como si fueran el ruido del tráfico.

Siéntete completamente indiferente a él;
no tiene que ver contigo, no es tu problema;
quizá sea el problema de otra persona,
pero no es el tuyo.

Y te llevarás una sorpresa:
habrá momentos en los que el ruido desaparecerá, desaparecerá completamente,
y te quedarás completamente solo.

En esa soledad completa, encontrarás un silencio.

La postura fetal,
como si estuvieras en el vientre de tu madre
y no hubiera mucho espacio para acurrucarse,
y hace frío, de modo que cúbrete con una manta.

Será un útero perfecto, cálido y oscuro,
y te sentirás muy, muy pequeño.

Te dará un profundo vislumbre de tu ser.

OSHO

PILAR DE ENERGIA

2010-12-21T03:09:00.000-08:00

Cierto silencio te sobreviene si te pones de pie en silencio.

Pruébalo en una esquina de tu habitación.

Ponte de pie en silencio, sin hacer nada.

De repente, la energía se pone de pie dentro de ti.

Estando sentado, sientes muchas alteraciones en la mente
porque la postura sentada es la del pensador.

Cuando te pones de pie, la energía fluye como un pilar
y se distribuye por todo el cuerpo.

Estar de pie es muy hermoso.

Probadlo, porque a algunos de vosotros
os parecerá muy, muy hermoso.

Si puedes estar de pie durante una hora es maravilloso.

Simplemente estando de pie sin hacer nada,
sin moverte, te darás cuenta de que algo se asienta dentro de ti,
algo se queda en silencio, se produce el centramiento
y te sientes como un pilar de energía.

El cuerpo desaparece.

OSHO

APRENDIENDO A ESCUCHAR (y FUENTE OTOÑAL...)

2010-11-16T02:32:00.000-08:00

La escucha es una profunda interacción

en la que participan el cuerpo y el alma.

Y por eso ha sido usada

como uno de los más poderosos métodos de meditación...

Porque extiende un puente entre los dos infinitos:
el material y el espiritual.

Cuando te sientes, simplemente escucha lo que esté pasando.

Hay un mercado y hay mucho ruido y tráfico.

Puedes oír un tren y un avión...

Escucha, sin pensar con la mente que hay muchos ruidos.
Escucha como sueles escuchar música, con simpatía.

De repente verás que la cualidad del ruido ha cambiado.

Ya no te distrae, ya no te molesta.

Al contrario, se vuelve un gran alivio.

Si escuchas adecuadamente,
incluso el mercado se convierte en una melodía.

Entonces, no importa tanto qué escuches.
La cuestión es Escuchar, no sólo oír.

E incluso si estás escuchando algo
que creías que no merecía la pena escuchar,
escúchalo con muchas ganas,
como si escucharas una sonata de Beethoven...

De repente te darás cuenta de que su cualidad ha cambiado.

Se ha vuelto muy hermoso.

OSHO

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PUENTE ENTRE LOS DOS INFINITOS

ABANDONANDO LA INQUIETUD

2010-10-12T11:24:00.000-07:00

Cada noche, siéntate en una silla y deja caer tu cabeza hacia atrás, relajada y tranquila.
Puedes usar una almohada para estar en una postura descansada

y que no haya tensión en el cuello.

A continuación, relaja la mandíbula inferior.
Relájala hasta abrir ligeramente la boca.

Empieza a respirar por la boca, no por la nariz.
Pero no tienes que cambiar la respiración,
tiene que ser como es, natural.

Las primeras respiraciones serán un poco erráticas.
Poco a poco la respiración se irá asentando y se hará muy superficial.
Entrará y saldrá con mucha ligereza; así es como debe ser.

Mantén la boca abierta, los ojos cerrados, y descansa.

Seguidamente empieza a sentir que se te aflojan las piernas, como si las alejaran de ti, como si se hubieran soltado las articulaciones.

Siente como si las estuvieras retirando de ti.
Imagina que sólo eres la parte de arriba.
Las piernas se han ido.

Después las manos: imagina que ambas manos se aflojan
y se alejan de ti.
Ya no eres las manos; están muertas, se han ido.

A continuación, empieza a pensar en la cabeza,
que te la están retirando.
Te están cortando la cabeza y tu cabeza se va.

Entonces déjala suelta.
Simplemente déjala suelta; te la han retirado.

De modo que sólo te queda el torso.

Siente que sólo eres esa parte:
el pecho y el vientre, eso es todo.

Practica esto durante al menos 20 minutos
y después vete a dormir.

Tienes que hacer esto justo antes de dormir.
Practícalo durante al menos tres semanas.

Tu inquietud se asentará.

Tomando estas partes como separadas,
sólo quedará lo esencial,
de modo que toda tu energía irá a esa parte esencial.

Esa parte esencial se relajará,
y la energía empezará a fluir otra vez en tus piernas,
en tus manos, en tu cabeza,
aunque esta vez de una manera más proporcionada.

OSHO

“SI, SI, SI”

2010-09-19T09:48:00.000-07:00

Has del “si” un mantra.

Cada noche, antes de irte a dormir, repite “si, si”. Sintonízate con esto, mécete con esto, déjalo venir por todo tu ser, de pies a cabeza.

Déjalo penetrar. Repite “sí, sí, sí”.

Que por diez minutos esa sea tu oración en la noche; luego ve a dormir.

Y temprano en la mañana, nuevamente, durante por lo menos tres minutos, siéntate en tu cama.

Lo primero que hay que hacer es repetir “sí” y meterse en la sensación de esto.

Durante el día, cuando sea que comiences a sentirte negativo, detente en el camino, en cualquier lugar…

Si puedes decir en voz alta “sí, sí”, bien…

De no ser así, al menos puedes decir “sí, sí” en silencio.

OSHO

SONRISA INTERNA

2010-08-29T11:54:00.000-07:00

Cuando estés sentado sin nada que hacer, relaja la mandíbula inferior

y abre ligeramente la boca.

Empieza a respirar desde la boca, pero sin profundidad.
Deja que el cuerpo respire, de modo que la respiración sea superficial
y se haga cada vez más superficial.

Y cuando sientas que la respiración es muy superficial y tengas la boca y la mandíbula sueltas, todo tu cuerpo se sentirá muy relajado.

En ese momento, empieza a sentir una sonrisa:
no en la cara, sino en todo tu ser interno.

No es una sonrisa que viene de los labios:
es una sonrisa existencial que se extiende por dentro.

No hace falta sonreír con los labios del rostro,
es como si sonrieras desde el vientre.

Y es una sonrisa, no una risa, de modo que es muy, muy suave,
delicada, frágil, como una pequeña rosa que se abre en el vientre, permitiendo que su fragancia se extienda por todo el cuerpo.

Cuando conozcas qué es esta sonrisa,
podrás sentirte feliz durante 24 horas.

Y cuando sientas que estás perdiendo esa felicidad, cierra los ojos,
y retoma otra vez esa sonrisa, que volverá a estar ahí.

Durante el día puedes recuperar la sonrisa interna
todas las veces que quieras.

Siempre está allí.

OSHO

¡DETENTE...!

2010-08-08T12:46:00.000-07:00

Empieza a hacer este simple ejercicio al menos seis veces al día.

Sólo necesitas medio minuto cada vez,
lo que hace un total de tres minutos.

¡Es la meditación más breve del mundo!

Pero tienes que hacerlo repentinamente,
eso es lo que le da todo el sentido.

Vas caminando por la calle y, de repente, recuerdas.

Detente, párate completamente, ningún movimiento.

Simplemente estate presente durante medio minuto.

Cualquiera que sea la situación, detente completamente
y simplemente estate presente a lo que esté ocurriendo.

Tienes que pararte de repente.

Después, vuelve a empezar a moverte.

Hazlo seis veces al día.

Puedes hacerlo más frecuentemente, pero no menos.

Te traerá una gran apertura.

Si estás presente repentinamente, toda tu energía cambia.

La continuidad que se estaba produciendo en tu mente se detiene.

Y es tan repentino que la mente no puede crear
nuevos pensamientos con tanta rapidez.

Necesita tiempo; la mente es estúpida.

Estés donde estés, en cuanto te acuerdes de hacerlo,
simplemente date un empujón en todo tu ser y detente.

No sólo te harás consciente.

Pronto sentirás que otros se han hecho conscientes de tu energía,
que algo ha ocurrido; algo de lo desconocido está entrando en ti.

OSHO

LA EXISTENCIA TE ESTA RESPIRANDO

2010-07-26T11:11:00.000-07:00

No intentes respirar profundamente,

no intentes inhalar o exhalar, no hagas nada.

Relájate simplemente dejando que la respiración
fluya naturalmente y tendrás muchas cosas
al alcance de la mano.

La primera es que la respiración se puede entender
de dos formas diferentes, porque es un puente.

Puedes tomarlo por un acto voluntario.
Si quieres inhalar profundamente,
inhalas profundamente;
si quieres exhalar profundamente,
puedes exhalar profundamente.
Puedes intervenir en ella.

Una parte está unida a ti, pero si no haces nada, la respiración continúa de todas formas.

También es involuntaria.

La otra parte está unida a la existencia misma.

Puedes pensar en ella como si la estuvieses tomando, respirando, o puedes pensar justo lo contrario,
como si te estuviese respirando.

Y hay que entender esta otra forma
porque te llevará a una profunda relajación.

No es que estés respirando,
sino que la existencia te está respirando.

Es un cambio de la gestalt y sucede espontáneamente.

Si te sigues relajando, aceptándolo todo, aceptándote, poco a poco, te darás cuenta de que tú no estás tomando esas respiraciones sino que están yendo y viniendo por su cuenta.
Con tanta gracia, con tanta dignidad, con tanto ritmo, con un ritmo tan armonioso.

¿Quién lo está haciendo?

La existencia está respirándote.

Entra dentro de ti y sale de ti.

A cada momento te rejuvenece
y vuelve a llenarte de vida.

De pronto ves la respiración como un acontecer...
y así es como debería crecer la meditación.

Puedes hacerlo en cualquier parte, incluso en medio de la calle, porque ese ruido también es divino.

Y si te sientas en silencio, podrás ver que incluso
en el ruido de la calle hay cierta armonía.
Ya no es una distracción.

Si estás en silencio puedes ver muchas cosas,
enormes olas de energía moviéndose por todas partes.

Cuando lo aceptes, lo sentirás vayas donde vayas.

OSHO

FRAGANCIAS

2010-07-11T03:47:00.000-07:00

Si tienes buen olfato, acércate a una flor

y permite que su olor te llene… luego,

poco a poco, aléjate muy lentamente de la flor,

pero sigue estando atento a su olor… a su fragancia.

A medida que te alejas, la fragancia se hará más y más sutil y necesitarás estar más consciente para sentirla.
Conviértete en la nariz.
Olvídate de todo el cuerpo y trae toda la energía a la nariz, como si sólo la nariz existiera.
Si pierdes el rastro del olor, acércate unos pocos pasos, siente nuevamente el olor y luego retrocede.

Poco a poco estarás capacitado para oler una flor
desde gran distancia.
Nadie más podrá oler esa flor desde allí.

Luego, sigue moviéndote de una manera apenas perceptible, haciendo que el objeto se vuelva más sutil, y entonces llegará un momento en que no te será posible captar el olor.

Ahora, huele la ausencia en donde estaba la fragancia sólo un momento antes… ya no está allí.

Esa es la otra parte de tu ser… la parte ausente…
la parte oscura.

Si puedes oler la ausencia del olor, si puedes sentirlo, se vuelve una diferencia.

Entonces el objeto se ha vuelto muy sutil.

Ahora te estás acercando al estado de no-pensamiento del Samadhi.

OSHO

CIRCULO DE AMOR (Clickear ENCUENTRO ENTRE DOS POLOS)

2010-06-08T10:32:00.000-07:00

Los pechos de la mujer son positivos.
Si las mujeres se concentran cerca de los senos, se sentirán muy contentas, muy dichosas, y el cuerpo perderá gravedad.
Se sentirán tan livianas como si fueran a volar.
Y con esta meditación, muchas cosas cambiarán:

te volverás más maternal.
Si estás tensa, habrá una división entre tú y los senos.
Relájate y disuélvete en ellos, y siente que tú ya no existes,

que sólo los senos están.
Sólo concéntrate en los senos, siéntete uno con ellos,

olvídate del resto del cuerpo.
Lleva tu consciencia total a los senos, y te sucederán muchos fenómenos.
Vibrará en todo tu alrededor, dentro de ti, arriba, abajo, por todas partes una profunda sensación de dulzura.

Un hombre no puede hacer esta técnica.
Él tiene que concentrarse en la raíz del pene.
Ahí tiene su creatividad, ahí está su polo positivo.

Y recuerda esto siempre:
nunca te concentres en nada negativo,
porque con lo negativo vendrá todo lo negativo.
Con lo positivo vendrá todo lo positivo.

OSHO

EL CORAZÓN IRRADIA PAZ (Clickear LIRIO PALPITANTE)

2010-04-25T13:23:00.000-07:00

Cuando llevas conciencia a cualquier parte

de tu cuerpo, esa parte se tensa.
Durante cinco minutos, simplemente relájate,

y después olvídate completamente de ella.
Tu olvido será útil, y llevará una mayor relajación

a tu cuerpo.
Gradualmente, haz que una gran paz

penetre en el área entre las axilas.
Cierra los ojos y siente la zona entre las axilas:

la zona del corazón, tu pecho.
En primer lugar, siéntela entre ambas axilas con total atención, con total conciencia.
Olvídate del resto del cuerpo,

siente la zona del corazón

entre las dos axilas, el pecho,

y siente que se llena de una gran paz.
En cuanto el cuerpo está relajado,

la paz se produce inmediatamente en tu corazón.
El corazón se queda en silencio, relajado, armonioso.
Te olvidas del resto del cuerpo

y llevas la atención únicamente al pecho,

sientes conscientemente que se llena de paz,

una gran paz vendrá inmediatamente.
Existen zonas de tu cuerpo, centros concretos, donde puedes crear sentimientos particulares.
El corazón está entre las axilas

y es la fuente de toda la paz que sientes.
Cuando te sientes en paz, la paz viene del corazón.
El corazón irradia paz.

OSHO

SACUDIDA BREVE Y ENERGICA (Clickear APAGA LA LUZ)

2010-03-29T11:55:00.000-07:00

Apaga la luz y permanece de pie en la oscuridad; entonces, comienza a sacudirte desde la cabeza:

sólo la cabeza.

Disfruta las sacudidas y observa

cómo se sienten desde adentro.

Ahora sacude la parte superior del cuerpo: la cabeza, las manos, el torso; no sacudas la parte de abajo.
Cuando sientas y disfrutes eso, sacude el cuerpo completo.

Así entonces: primero la cabeza, sólo la cabeza; luego el torso y, en tercer lugar, todo el cuerpo.

Comienza con la cabeza porque allí lo puedes sentir más fácilmente al principio, dado que la conciencia está muy cerca y la observación se facilita...

y disfrútalo.

Cuando estés sacudiendo el cuerpo entero, observa cuál postura sientes que es la más llena de gracia, dónde te sientes muy, muy bello.

Después de tres minutos, adopta esa postura, cualquier postura... manos levantadas, el cuerpo reclinado hacia el frente o hacia los lados, o lo que sea; y congela esa posición durante cuatro minutos.

Esta es una meditación de diez minutos: un minuto sacudiendo la cabeza, dos minutos sacudiendo el torso, tres minutos el cuerpo entero, y por cuatro minutos quédate inmóvil, como si te hubieras convertido en una estatua.

Siente cada una de las etapas, sacudiéndote,

siente la energía agitada...

Entonces el cuerpo entero se transforma

en un torbellino de energía, un ciclón.

Siéntelo como si estuvieras dentro de un ciclón.

Y entonces, de pronto, congela la posición y quédate como una estatua y entonces sentirás el centro.

Así llegas al centro a través del ciclón.

OSHO

COMO SI LAS ESTRELLAS SE MOVIERAN DENTRO DE TI (Clickear foto JOYERO DE ESTRELLAS)

2010-02-07T00:53:00.000-08:00

SENTADO EN SILENCIO

¡!! MEDITA EN EL HECHO DE QUE TÚ ERES ILIMITADO ¡!!

¡!! QUE LOS LÍMITES DEL UNIVERSO SON TUS LÍMITES ¡!!

!!!!!!! SIÉNTETE EXPANDIDO ¡!!!!

INCLUYE TODO EN ESA SENSACIÓN:

EL SOL SE LEVANTA EN TI

¡!!! LAS ESTRELLAS SE MUEVEN DENTRO DE TI ¡!!!

LOS ÁRBOLES CRECEN

yyyy

LOS MUNDOS VIENEN Y DESAPARECEN

¡!!!! SIÉNTETE INMENSAMENTE BENDITO ¡!!!!

¡!!! EN ESE ESTADO EXPANDIDO DE CONCIENCIA ¡!!!

yyyy

¡!!! ESO SE CONVERTIRÁ EN TU MEDITACIÓN ¡!!!!

DE MANERA QUE CUANDO SEA QUE TENGAS TIEMPO Y NO ESTÉS HACIENDO NADA

¡!!! SIÉNTATE EN SILENCIO ¡!!!

yyyyyy

¡!!!! SIÉNTETE EXPANDIDO ¡!!!!

AL PRINCIPIO, POR UNOS DÍAS, ESTO PARECERÁ LOCO

pooooorque

NOS HEMOS ACOSTUMBRADO DEMASIADO A LOS LÍMITES

EN REALIDAD…

¡!!!!! NO HAY LÍMITES ¡!!!!

¡!!! LA LIMITACIÓN ES UNA LIMITACIÓN DE LA MENTE ¡!!!

LAS COSAS SON ASÍ

pooorque

¡!!! CREEMOS QUE SON ASÍ ¡!!!

SIENTE ESTA EXPANSIÓN OCEÁNICA CUANTAS VECES SEA POSIBLE

yyy

¡!! PRONTO COMENZARÁS A ESTAR EN SINTONÍA CON ELLA ¡!!

entonces

SÓLO UN PEQUEÑO DESPLAZAMIENTO

yyy

¡!!!! ALLÍ ESTARÁ ¡!!!

CADA NOCHE

CUANDO TE VAS A DORMIR

¡!! VE CON ESTA CONCIENCIA EXPANDIDA !!!

VE A DORMIR…

¡!! COMO SI LAS ESTRELLAS SE MOVIERAN DENTRO DE TI ¡!!

EL MUNDO ESTÁ VINIENDO

yyy

DESAPARECIENDO EN TI

!!!! VE A DORMIR SIENDO EL UNIVERSO !!!

yyy

EN EL DÍA

¡!!!!!!!! TAMBIÉN ¡!!!!!!!!

RECUÉRDALO CUANTAS VECES PUEDAS

OSHO

TEERTHA... ¿ESTÁS AHÍ?

2009-12-27T02:55:00.000-08:00

LA MEDITACIÓN NO PUEDE SER ADQUIRIDA

y

NADIE TE LA PUEDE DAR

¡!!!! DEBES LUCHAR POR ELLA ¡!!!

NO ES ALGO EXTERNO

ES ALGO INTERNO

¡!!!!!!!!!! UN CRECIMIENTO ¡!!!!!!!!!

yyyy

¡!! ESE CRECIMIENTO LLEGA POR MEDIO DEL ESTAR CONSCIENTE ¡!!

¡!!!!!!!!!!!!! DI TU PROPIO NOMBRE ¡!!!!!!!!!!!!

POR LA MAÑANA

POR LA NOCHE

POR LA TARDE

¡!! CADA VEZ QUE TE SIENTAS SOÑOLIENTO ¡!!

!!!!!! LLAMA TU PROPIO NOMBRE ¡!!!!!

yyyyyyy

¡!! NO SÓLO LLÁMATE ¡!!

¡!!!!!!!!!!! RESPÓNDETE ¡!!!!!!!!!

yyyyyyy

¡!!!!! HAZLO EN VOZ ALTA ¡!!!!

NO SIENTAS TEMOR DE LOS DEMÁS

¡!!!!!!!!!! YA LO HAS TEMIDO BASTANTE ¡!!!!!!!!!!!

YA TE HAN ASESINADO MEDIANTE EL MIEDO

¡!!!!!!!!! NO TEMAS ¡!!!!!!!!!

AUN EN EL MERCADO, RECUERDA

¡!!!! DI TU PROPIO NOMBRE ¡!!!

«TEERTHA, ¿ESTÁS AHÍ?»

Y

RESPONDE: «SÍ, SEÑOR»

DEJA QUE LA GENTE RÍA

¡!!! QUE NO TE ENGAÑEN ¡!!

PORQUE LO ÚNICO QUE DEBE SER LOGRADO…

¡!!!!! ES EL ESTADO DE ALERTA ¡!!!!!

¡!!!!!!!!!!!! NO RESPETO ¡!!!!!!!!!!

NO QUE LA GENTE TE CONSIDERE RESPETABLE. DICEN:

«TE RESPETAREMOS. INCLÍNATE Y OBEDECE. NO ESTÉS AHÍ EN ABSOLUTO. SÓLO SIGUE A LA SOCIEDAD Y LA SOCIEDAD TE TRIBUTARÁ MUCHO RESPETO»

ES UN ACUERDO MUTUO

¡!!!!!!!!!! CUANTO MÁS MUERTO ESTÉS ¡!!!!!!!!!!!!

MÁS RESPETO TE TRIBUTARÁ LA SOCIEDAD

¡!!!!!!!!!!! CUANTO MÁS VIVO ESTÉS ¡!!!!!!!!!

MÁS PROBLEMAS TE CREARÁ LA SOCIEDAD…..

RECUERDA

¡!!! ESTATE ATENTO Y ALERTA ¡!!!

SI ESTÁS ALERTA

¡!! TUS ACCIONES SERÁN CADA VEZ MÁS CONSCIENTES ¡!!

HAGAS LO QUE HAGAS

!!! NO LO HARÁS COMO SI DURMIERAS !!!

TODO EL ESFUERZO DE LA SOCIEDAD…

CONSISTE EN VOLVERTE AUTOMÁTICO

¡!! EN VOLVERTE COMO UN AUTÓMATA ¡!!

VOLVERTE UN MECANISMO PERFECTO

OSHO

EL TRAFICO DEL CEREBRO ( Clickear CUARTO)

2009-10-18T09:30:00.000-07:00

SENTADO EN TU CAMA

¡!! MÉTETE DEBAJO DE LA SÁBANA ¡!!

ENRÓSCATE Y PERMANECE ALLÍ TOTALMENTE QUIETO

¡!!!! SIN HACER NADA ¡!!!!

SURGIRÁN ALGUNOS PENSAMIENTOS

¡!! DÉJALOS QUE PASEN ¡!!

¡!!!!!!!!! SÉ INDIFERENTE ¡!!!!!!!!!!!

NO TE PREOCUPES EN ABSOLUTO

SI LLEGAN, BIEN

SI NO LLEGAN, BIEN

¡!!!!! NO LUCHES, NO INTENTES ALEJARLOS ¡!!!!

si luchas…

¡!! TE ALTERARÁS ¡!!

si los apartas…

¡!! TE ESTARÁS EMPEÑANDO ¡!!

si no los quieres…

¡!! SE PONDRÁN CABEZONES Y NO SE IRÁN ¡!!

PERMANECE SENCILLAMENTE SIN QUE TE CONCIERNAN

DÉJALOS ESTAR EN LA PERIFERIA COMO SI FUERAN EL RUIDO DEL TRÁFICO

yyyy

¡!! EN REALIDAD ES EL RUIDO DEL TRÁFICO ¡!!

¡!!!!! EL TRÁFICO DEL CEREBRO ¡!!!!!

MILLONES DE CÉLULAS COMUNICÁNDOSE ENTRE SÍ

¡!! LA ENERGÍA MOVIÉNDOSE ¡!!

yyy

¡!! LA ELECTRICIDAD SALTANDO DE UNA CÉLULA A OTRA ¡!!

ES EL ZUMBIDO DE UNA GRAN MÁQUINA, POR ESO DÉJALO ESTAR

¡!!! TE VUELVES COMPLETAMENTE INDIFERENTE ¡!!!

¡!!!!!!!!!!! NO TE CONCIERNE ¡!!!!!!!!!!

¡!!!!!!!!!! NO ES TU PROBLEMA ¡!!!!!!!!!

QUIZÁ EL DE OTRA PERSONA

peeero

¡!! NO EL TUYO ¡!!

¿QUÉ TIENE QUE VER CONTIGO?

y

TE SORPRENDERÁS

¡!! HABRÁ MOMENTOS EN LOS QUE EL RUIDO DESAPARECERÁ ¡!!

yyy

TE DEJARÁ SOLO

OSHO

SUEÑAS EN BLANCO Y NEGRO ..OOO EN COLORES ??? (Clickear foto COLORES)

2009-08-30T01:25:00.000-07:00

¿HAS OBSERVADO ALGUNA VEZ QUE TUS SUEÑOS NO TIENEN COLOR?

¡!! SÓLO UNA DE CADA CIEN PERSONAS ES CAPAZ DE VER SUEÑOS EN COLOR ¡!!

SÓLO VES EN BLANCO Y NEGRO

¿POR QUÉ?

¡!! EL MUNDO ENTERO ES DE COLORES ¡!!

y

¡!! TUS SUEÑOS SON SIN COLOR ¡!!

SI ALGUNO DE VOSOTROS RECUERDA QUE SUS SUEÑOS SON EN COLOR

¡!! ESTA MEDITACIÓN ES PARA ÉL ¡!!

SI ALGUIEN RECUERDA QUE, AUNQUE SEA A VECES, VE COLORES EN SUS SUEÑOS

ENTONCES

¡!! ESTA MEDITACIÓN SERÁ PARA ÉL ¡!!

SI LE DICES A UNA PERSONA QUE ES INSENSIBLE AL COLOR:

«IMAGINA EL ESPACIO ENTERO LLENO DE COLORES»

¡!! NO SERÁ CAPAZ DE IMAGINARLO ¡!!

INCLUSO SI TRATA DE IMAGINAR

SI PIENSA ….

«ROJO»

VERÁ LA PALABRA…

«ROJO»

¡!! NO VERÁ EL COLOR ¡!!

DIRÁ …

«VERDE»

yyyy

APARECERÁ LA PALABRA….

«VERDE»

pero

¡!! NO HABRÁ VERDOR ¡!!

DE MODO QUE SI TIENES SENSIBILIDAD PARA EL COLOR

¡!! PRUEBA ESTE MÉTODO ¡!!

HAY CINCO COLORES

EL MUNDO ENTERO ES SÓLO COLORES

yyy

¡!! ESOS CINCO COLORES SE ESTÁN UNIENDO EN TI ¡!!

¡!! EN ALGUNA PARTE PROFUNDA DE TI ¡!!

ESOS CINCO COLORES SE ESTÁN UNIENDO

¡!!!!!!!!! CONCÉNTRATE EN ESE PUNTO ¡!!!!!!

YYYYY

¡!!!!!!!!! SIGUE CONCENTRÁNDOTE EN ÉL ¡!!!!!!

NO TE MUEVAS DE ÉL

¡!! PERMANECE EN ÉL ¡!!

NO DES OCASIÓN A LA MENTE

¡!!!! NOOOO INTENTES PENSAR ¡!!!!

EN EL VERDE

Y

EL ROJO

Y

EL AMARILLO

y

¡!! EN LOS COLORES EN GENERAL ¡!!

¡!!!! NOOOO PIENSES ¡!!

SIMPLEMENTE VELOS UNIÉNDOSE EN TI

¡!!! NO PIENSES EN ELLOS ¡!!!

SI PIENSAS

¡!! LA MENTE SE HA MOVIDO ¡!!

SIMPLEMENTE ….

LLÉNATE DE COLORES QUE SE UNEN EN TI

y

entonces

¡!! EN EL PUNTO DE UNIÓN ¡!!

CONCÉNTRATE

¡!!! NO PIENSES ¡!!!

CONCENTRACIÓN NO ES PENSAR

¡!! NO ES CONTEMPLACIÓN ¡!!

SI DE VERDAD ESTÁS LLENO DE COLORES

yyy

¡!! TE HAS VUELTO UN ARCO IRIS ¡!!

¡!! UN PAVO REAL ¡!!

yy

¡!! TODO EL ESPACIO ESTÁ LLENO DE COLORES ¡!!

ESTO TE DARÁ UNA PROFUNDA SENSACIÓN DE BELLEZA

peeeeero

¡!! NO PIENSES EN ELLO ¡!!

NO DIGAS QUE ES BELLO

¡!! NO TE PONGAS A PENSAR ¡!!

¡!! CONCÉNTRATE EN EL PUNTO EN EL QUE TODOS ESTOS COLORES SE JUNTAN ¡!!

yyy

¡!! SIGUE CONCENTRÁNDOTE EN ÉL ¡!!

DESAPARECERÁ

¡!! SE DISOLVERÁ ¡!!

porque

¡!! ES SÓLO IMAGINACIÓN ¡!!

y

SI FUERZAS LA CONCENTRACIÓN

LA IMAGINACIÓN NO PUEDE PERMANECER

!!! SE DISOLVERÁ !!!

EL MUNDO YA SE HA DISUELTO

SÓLO HABÍA COLORES

!!! ESOS COLORES ERAN TU IMAGINACIÓN !!!

ESOS COLORES IMAGINARIOS SE ESTABAN JUNTANDO EN UN PUNTO

POR SUPUESTO

!!! ESE PUNTO ERA IMAGINARIO !!!

Y

AHORA

CON PROFUNDA CONCENTRACIÓN

!!! ESE PUNTO SE DISOLVERÁ !!!

¿DÓNDE ESTÁS AHORA?

¿DÓNDE ESTARÁS?

!!! SERÁS ARROJADO A TU CENTRO !!!

OSHO

SI TU MENTE ESTÁ PARLANCHINA (Clickear fotos Y CABALLITOS DE MAR)

2009-04-26T04:10:00.000-07:00

CADA VEZ QUE SIENTAS QUE LA MENTE ESTÁ INTRANQUILA

TENSA

¡!! PREOCUPADA ¡!!

ANSIOSA

¡!! PARLANCHINA ¡!!

CONSTANTEMENTE SOÑANDO

haz algo:

primero…

¡!! EXHALA PROFUNDAMENTE ¡!!

SIEMPRE COMIENZA POR EXHALAR

¡!! EXHALA PROFUNDAMENTE, TANTO COMO PUEDAS, BOTA EL AIRE ¡!!

Al botar el aire…

¡!! TAMBIÉN ESTARÁS BOTANDO EL ESTADO DE ÁNIMO ¡!!

porque

¡!! LA RESPIRACIÓN ES TODO ¡!!

Y

LUEGO EXPULSA EL ALIENTO LO MÁS LEJOS POSIBLE

¡!! LUEGO SUME EL ESTÓMAGO ¡!!

y

CONTENLO POR UNOS CUANTOS SEGUNDOS

¡!! NO INHALES ¡!!

DEJA QUE SALGA EL AIRE

y

NO INHALES POR ALGUNOS SEGUNDOS

¡!! LUEGO PERMITE AL CUERPO QUE INHALE ¡!!

INHALA PROFUNDAMENTE

¡!! LO MÁS QUE PUEDAS ¡!!

DE NUEVO DETENTE POR UNOS CUANTOS SEGUNDOS

¡!! EL LAPSO DEBE SER IGUAL AL LAPSO POSTERIOR A LA EXHALACIÓN ¡!!

SI RETUVISTE POR TRES SEGUNDOS, RETÉN TAMBIÉN LA INHALACIÓN POR TRES SEGUNDOS

¡!! BOTA EL AIRE ¡!!

y

RETÉN POR TRES SEGUNDOS, TOMA EL AIRE Y RETÉN POR TRES SEGUNDOS

pero

¡!! EL AIRE DEBE SER TOTALMENTE EXPULSADO ¡!!

EXHALA TOTALMENTE E INHALA TOTALMENTE

y

¡!! DALE UN RITMO ¡!!

RETÉN

¡!! INHALA ¡!!

RETÉN

¡!! EXHALA ¡!!

RETÉN

¡!! INHALA ¡!!

RETÉN

¡!! EXHALA ¡!!

INMEDIATAMENTE SENTIRÁS UN CAMBIO EN TODO TU SER

¡!! TU ESTADO DE ÁNIMO DESAPARECERÁ ¡!!

y

UN NUEVO CLIMA ENTRARÁ EN TI

OSHO

LA VIDA CARECE DE PROPÓSITO

¡!! NO TE SOBRESALTES ¡!!

Toda la idea de propósito es errónea:

¡!! SURGE DE LA CODICIA ¡!!

La vida es …

MERA ALEGRÍA

¡!! FESTIVIDAD ¡!!

DIVERSIÓN

¡!! CARCAJADA ¡!!

CARECE DE PROPÓSITO ALGUNO

La vida es su propio fin…

¡!! CARECE DE OTRO OBJETIVO ¡!!

EN EL MOMENTO EN QUE ENTIENDES ESTO…

¡!! COMPRENDES DE QUÉ SE TRATA EN TODO EL TEMA DE LA MEDITACIÓN ¡!!

Consiste…

¡!! EN VIVIR TU VIDA DE MANERA ALEGRE ¡!!

¡!! FESTIVA ¡!!

¡!! TOTALMENTE ¡!!

y

SIN UNA META FINAL

¡!! SIN UN PROPÓSITO A LA VISTA ¡!!

¡!! SIN FINALIDAD ALGUNA ¡!!

Simplemente…

¡!! COMO UN NIÑO PEQUEÑO QUE JUEGA EN LA ORILLA ¡!!

JUNTANDO CARACOLES DE MAR

y

PIEDRAS DE COLORES

¿CON QUÉ FINALIDAD?

NO HAY PROPÓSITO ALGUNO

OSHO

¡!! ASI SON LAS MEDITACIONES OSHO ¡!!

¡!! ASI LAS DE SUS HOMBRES Y MUJERES NUEVAS ¡!!

SW. NIRMAL

DEJA QUE TUS VOCES SALGAN (Clickear fotos de CREACIONES)

2009-04-05T04:32:00.000-07:00

CUANDO LA MEDITACIÓN LIBERE ENERGÍA EN TI

¡!! ÉSTA ENCONTRARÁ TODO TIPO DE FORMAS DE EXPRESIÓN ¡!!

(LA INMARCHITA AURORA, FLOR, ROSA Y NARDO ¡!! QUE LLEVAS DENTRO DE TI ¡!! (LA CREATIVIDAD) AFLORA Y SALE ..OOOO PUEDE SALIR ¡!! YA COCINANDO,CUIDANDO EL JARDIN OOO0 DECORANDO TU CUARTO ¡!! DEJANDO EL TURBIO ESPESOR DE LA MENTE Y ABRIÉNDOTE AL INMENSO PLACER DE LA SENCILLEZ ¡!! TOTALMENTE DEDICADADEDICADO..NIRMALITA NIRMAL)

SI ERES UN PINTOR Y LA MEDITACIÓN LIBERA ENERGÍA EN TI…

¡!! PINTARÁS MÁS ¡!!

¡!! PINTARÁS CON LOCURA ¡!!

OLVIDARÁS TODO, AL MUNDO ENTERO

TU ENERGÍA ENTERA SE VOLCARÁ EN LA PINTURA

Si eres un bailarín…

TU MEDITACIÓN TE CONVERTIRÁ EN UN BAILARÍN MUY PROFUNDO

Depende de tu capacidad, talento, individualidad, personalidad…

así que nadie sabe qué sucederá

¡!! A VECES OCURRIRÁN CAMBIOS REPENTINOS ¡!!

Una persona que era muy silenciosa, que nunca hablaba…

¡!! DE PRONTO SE PONE LOCUAZ ¡!!

¡!! ESTO PUDO HABER ESTADO REPRIMIDO ¡!!

PUEDE QUE JAMÁS SE LE HAYA PERMITIDO HABLAR

Cuando la energía ascienda y fluya…

¡!! PUEDE QUE COMIENCE A HABLAR ¡!!

( A ABRIR TUS PUERTAS Y VENTANAS, TU MURULLA CHINA, LA PUERTA DE TU JARDIN !!! A LA LUNA Y EL SOL Y EMPEZAR A REGALAR TUS EXPRESIONES Y A COMPARTIR TUS LATIRES Y SENTIRES !!!..NIRMALITANIRMAL)

Cada noche y antes de irte a dormir…

DURANTE CUARENTA MINUTOS

SIÉNTATE DE FRENTE A LA PARED Y COMIENZA A HABLAR

¡!! HABLA EN VOZ ALTA ¡!!

Disfrútalo…

¡!! INVOLÚCRATE EN ESTO ¡!!

Si encuentras que hay dos voces…

ENTONCES HABLA DESDE AMBOS LADOS

DALE APOYO A ESTE LADO

y

¡!! LUEGO CONTESTA DESDE EL OTRO LADO ¡!!

y

!! VE COMO PUEDES CREAR UN DIÁLOGO HERMOSO !!

NO TRATES DE MANIPULARLO

pues

NO ESTÁS DICIENDO ESTO PARA NADIE

SI ESTO VA SER LOCO

¡!! DEJA QUE SEA ASÍ ¡!!

!! NO TRATES DE CORTAR NADA O CENSURAR NADA !!

PORQUE ENTONCES TODO EL PROPÓSITO DE LA MEDITACIÓN SE PIERDE

HAZLO AL MENOS POR DIEZ DÍAS

¡!!DA TU ENEGÍA EN O ¡!!
OSHO

CANTA TU PROPIA CANCIÓN (Clickear foto PRIMAVERA 09)

2009-03-28T05:45:00.000-07:00

CANTAR ES DIVINO

UNA DE LAS ACTIVIDADES MÁS DIVINAS

Solamente el baile compite con él, sólo el baile se le compara

y

¿POR QUÉ EL BAILE Y EL CANTO SON ACTIVIDADES DIVINAS?

PORQUE ESTAS SON LAS ACTIVIDADES EN QUE PUEDES PERDERTE COMPLETAMENTE… PUEDES SUMERGIRTE EN EL CANTO…

¡!! AL PUNTO QUE EL CANTANTE DESAPAREZCA Y SÓLO PERMANEZCA LA CANCIÓN ¡!!

o

EL BAILARÍN DESAPAREZCA Y SÓLO LA DANZA PERMANEZCA

Y

ese es el momento de la metamorfosis

DE LA TRANSFIGURACIÓN:

cuando el cantante ya no es y sólo existe la canción… cuando tu totalidad se ha convertido en una canción o en baile

¡!! ESA ES LA ORACIÓN ¡!!

NO IMPORTA QUÉ CANCIÓN ESTÁS CANTANDO; PUEDE NO SER UNA CANCIÓN RELIGIOSA

pero

!! SI LA CANTAS EN FORMA TOTAL, ES SAGRADA !!

..EL CONTENIDO DE LA CANCIÓN NO TIENE IMPORTANCIA

lo que importa es

¡!! LA CUALIDAD QUE TRAES AL CANTO ¡!!

LA TOTALIDAD

¡!! LA INTENSIDAD ¡!!

EL FUEGO

NO REPITAS LA CANCIÓN DE OTRA PERSONA

porque

¡!! ESE NO ES TU CORAZÓN ¡!!

Y esa no es la forma en que puedes derramar tu corazón a los divinos pies

¡!! PERMITE QUE SURJA TU PROPIA CANCIÓN ¡!!

OLVIDA EL COMPÁS Y LA GRAMÁTICA

DIOS NO ES UN GRAMÁTICO

y

A EL NO LE IMPORTA QUÉ PALABRAS UTILIZAS…

¡!! EL ESTÁ MÁS INTERESADO EN TU CORAZÓN ¡!!

OSHO

Gibberish y Soltar

2009-03-03T16:05:00.000-08:00

"El Gibberish es para deshacerte de la mente activa, el silencio para deshacerte de la mente inactiva y el soltarse es para entrar en lo trascendental." Osho

Esta meditación pequeña, alegre, se realiza al final de algunos discursos de Osho.

Con sólo unos pocos momentos puedes sacar tensiones mentales y moverte hacia tu centro de consciencia.

Primera Etapa: Gibberish
Estando sentado, cierra tus ojos y empieza a decir sonidos sin sentido - cualquier sonido o palabra, de manera que no tengan sentido. Sólo habla un idioma que no sabes! Permítete expresar cualquier cosa que necesite ser expresada dentro de ti.

Bota todo afuera. La mente siempre piensa en término de palabras.

Gibberish te ayuda a romper este patrón de verbalización continua.

Sin suprimir tus pensamientos, tu puedes botarlos afuera.

Permite tu cuerpo se exprese igualmente.

Segunda Etapa: Moviéndose hacia Adentro
Después de algunos minutos de Gibberish, hay un golpe de tambor, en este punto termina el Gibberish. La voz de Osho guía al que escucha a espacios profundos de silencio, quietud y relajación, diciendo por ejemplo, "Sé silencioso, cierra tus ojos... sin movimiento del cuerpo - siéntete congelado. Ve hacia adentro, profundo y profundo, como una flecha. Penetra todas las capas y golpea el centro de tu existencia."

Tercera Etapa: Soltarse
Otro golpe del tambor y sin hacer ningún arreglo, déjate caer como "un saco de arroz" así estas acostado, sobre tu espalda completamente quieto y relajado, serás guiado más profundo a una quietud silenciosa.

Cuarta Etapa: Regresar
Al último golpe del tambor, la voz de Osho nos guía de regreso a la posición sentada, recordándonos de traer la vislumbre de silencio conciente que tuvimos a todas las actividades diarias.

Recuerda el primer paso en meditación es Gibberish. Gibberish simplemente significa botar afuera toda tu locura que está amontonada en tu mente desde hace muchos siglos. A medida que la botas afuera encontrarás que estas más suave, volviéndote más vivo, sólo en dos minutos. Te sorprenderás que cuando Nivedano (el baterista) da su segundo golpe, para entrar en silencio, entra en silencio tan profundo como nunca lo has hecho anteriormente. Estos dos minutos han limpiado la vía. De hecho en estos dos minutos, si tu pones tu energía totalmente... entre más pones en ella, más profundo será el silencio.Cualquier niño puede hacer Gibberish, no se necesita ningún entrenamiento. Desde el primer momento tu estas casi entrenado.

Gibberish no necesita entrenamiento, la risa tampoco necesita entrenamiento.

Si tu haces Gibberish estas limpiando tu mente de toda clase de polvo que se ha ido acumulando. A medida que la mente se va volviendo silenciosa... no hay otro lugar que ir sino hacia adentro. Todas las vías se han olvidado; Solo permanece una vía de trafico. Sólo por uno o dos días dudaras de ir tanto hacia adentro. ¿Quién sabe si tu serás capaz de volver o no? Es un juego, un ejercicio alegre. No hay nada de que preocuparte, puedes ir tan profundo como quieras... hablando Chino sin saber Chino, sin saber que estas diciendo pero diciéndolo muy enfáticamente, sin importante quien está oyendo... Nadie te esta escuchando, así puedes decir todo lo que quieras, no vas a ofender a nadie. Allí no hay nadie más que tú. Esto te volverá más sano de lo que nunca habias sido, porque has botado mucha basura que tenias guardada.

Tu crees que tu Gibberish viene del cielo? !Tu estas cargando toda esta basura, Bótala! Hazlo totalmente, entusiásticamente. No te importe si es Árabe, Hebreo o Chino; se te es permitido hablar cualquier idioma que no sepas, porque la lengua que tu sabes no traerá tu sin sentido afuera, será muy gramatical. El significado no se requiere para nada. Sólo por dos minutos date la oportunidad de existir sin significado. Te impactará inmensamente el saber que solo en dos minutos te has convertido tan liviano, listo para entrar en silencio."

Osho: El Milagro

NO TE TORTURES EN NOMBRE DE ABSOLUTAMENTE DE NADA (NADA,NADA)

2009-02-15T01:47:00.000-08:00

NUNCA SEAS UN MASOQUISTA

NO TE TORTURES EN NOMBRE DE ABSOLUTAMENTE NADA

La gente se ha torturado mucho a sí misma en nombre de la religión…

y

EL NOMBRE ES TAN HERMOSO QUE PUEDES SEGUIR Y SEGUIR TORTURÁNDOTE

De manera que recuerda:

TE ENSEÑO LA FELICIDAD

¡!! NO LA TORTURA ¡!!

Si alguna vez sientes que algo se está volviendo pesado, difícil, que el camino se hace áspero…

SIGNIFICA QUE HAY QUE CAMBIAR ALGO

TENDRÁS QUE CAMBIAR MUCHAS VECES

Poco a poco llegarás a un punto en donde no será necesario ningún cambio

ENTONCES ALGO ENCAJARÁ PERFECTAMENTE, NO SÓLO CON TU MENTE, CON TU CUERPO, SINO CON TU ALMA

Toda la meditación es espera, toda la
oración es infinita paciencia.
Si le dices a la mente que espere, la
meditación ocurre: si puedes convencer a
la mente de que espere, estarás en
oración, porque esperar significa no
pensar. Significa limitarse a esperar en
la orilla, sin hacer nada con la corriente
de agua. ¿Qué puedes hacer? Cualquier
cosa que hagas ensuciarás aún más.
Si entras en el agua surgirán más
problemas, así que espera.

OSHO

CONVIÉRTETE EN ALGUIEN QUE DICE "SI" (Clickear foto EN AQUEL RINCON )

2009-02-01T12:31:00.000-08:00

LA MENTE SIEMPRE FUNCIONA DE MANERA NEGATIVA

La función de la mente es precisamente negar

DECIR NO

SÓLO OBSÉRVATE Y MIRA CUÁNTAS VECES DICES

“NO”

DURANTE EL DÍA Y REDUCE ESA CANTIDAD

MÍRATE Y OBSERVA CUÁNTAS VECES DICES

“SI”

E

INCREMENTA ESA CANTIDAD

Poco a poco irás viendo un pequeño cambio…

en la cantidad de “si” y “no”

y

TU PERSONALIDAD ESTARÁ CAMBIANDO DESDE LA BASE

OBSERVA CUÁNTAS VECES DICES

“NO”

CUANDO

“SI”

podría haber sido más fácil

CUANDO EN REALIDAD NO HABÍA NECESIDAD DE DECIR

“NO”…

¿CUÁNTAS VECES PODRÍAS HABER DICHO “SI” PERO DIJISTE “NO” O TE QUEDASTE CALLADO?

Siempre que dices…

“SI”

ESO VA CONTRA TU EGO

EL EGO NO PUEDE COMER “SI”

SE ALIMENTA DE “NO”

DI

“¡NO!, ¡NO!, ¡NO!

Y

SURGIRÁ UN GRAN EGO DENTRO DE TI

Simplemente ve a la estación de tren: puedes estar solo frente a la ventanilla para comprar un boleto, pero el empleado empezará a hacer algo, no te hará caso.

Está tratando de decir…

“NO”

te hará esperar, simulará que está muy ocupado, revisará su registro y te obligará a esperar.

Eso da una sensación de poder, de que él no es un empleado ordinario: puede hacer esperar a cualquiera.

La primera cosa que te viene a la mente es…

“NO”

“Sí” es casi difícil

Sólo dices..

“SI”

CUANDO TE SIENTES TOTALMENTE DESAMPARADO Y TIENES QUE DECIRLO

¡SÓLO OBSÉRVALO!

CONVIÉRTETE EN ALGUIEN QUE DICE..

“SI”

DEJA DE DECIR…

“NO”

PUES ES DEL VENENO DEL…

“NO”

DE LO QUE SE ALIMENTA EL EGO, DE LO QUE SE NUTRE

OSHO

CIERRA LOS OJOS Y VISUALIZA LA LUZ (Clickear foto RAYITO DE LUZ)

2009-01-18T04:16:00.000-08:00

Mientras más medites en la luz, más te sorprenderás:

¡!! ALGO COMIENZA A ABRIRSE EN TU INTERIOR ¡!!

… COMO SI UN CAPULLO ESTUVIESE ABRIÉNDOSE

Y

¡!! TRANSFORMÁNDOSE EN UNA FLOR ¡!!

La meditación en la luz es una de las técnicas más antiguas.
En todas las edades, en todos los países, en todas las religiones, ha sido puesta de relieve por una razón:

PORQUE APENAS MEDITAS EN LA LUZ, ALGO ADENTRO DE TI QUE PERMANECÍA EN ESTADO DE CAPULLO COMIENZA A ABRIR SUS PÉTALOS

La sola meditación en la luz crea un espacio para su apertura.

De manera que deja que esa sea tu meditación.

Cuando sea que tengas tiempo…

¡!! CIERRA TUS OJOS ¡!!

VISUALIZA LUZ

Cuando veas luz, sintonízate con ella. Simplemente, deja de ignorarla.

SIENTE ADORACIÓN HACIA ELLA.

¡!! PUEDE SER UNA SALIDA DEL SOL ¡!!

¡!! PUEDE SER SÓLO UNA VELA EN EL CUARTO ¡!!

PERO ASUME UNA ACTITUD DE ORACIÓN HACIA ELLA

Y

¡!! SERÁ MUCHO LO QUE OBTENDRÁS ¡!!

Grande es la bendición si uno se siente en armonía con la luz.

OSHO

SI TE CONVIERTES EN UN GRAN AMANTE (Clickear fotos AMOR Y MEDITACION)

2009-01-04T13:39:00.000-08:00

La meditación es bajar al corazón; y cuando bajas al corazón, surge el amor.

EL AMOR SIEMPRE SIGUE A LA MEDITACIÓN

Y

¡!! VICEVERSA TAMBIÉN ES CIERTO ¡!!

SI TE CONVIERTES EN UN AMANTE…

¡!! LA MEDITACION VENDRÁ ¡!!

Van juntos

Son un solo tipo de energía, no son dos

O BIEN MEDITAS…

¡!! Y TE CONVIERTIRÁS EN UN GRAN AMANTE ¡!!

vas a tener un gran fluido de amor a tu alrededor, te inundarás de amor.

O COMIENZAS…

¡!! POR CONVERTIRTE EN UN AMANTE ¡!!

y luego encontrarás esa cualidad de conciencia llamada meditación

en donde…

LOS PENSAMIENTOS DESAPARECEN

en donde…

¡!! EL PENSAR YA NO NUBLA TU SER ¡!!

en donde…

LA BRUMA DEL SUEÑO QUE TE RODEA YA NO ESTÁ ALLÍ…

La mañana ha llegado, estás despierto…

¡!! TE HAS CONVERTIDO EN UN BUDA ¡!!

Para la gente que nunca ha amado,
la meditación resulta ser algo muy,
muy difícil.

OSHO

!!! YO NO SOY ESTO !!! (Clickear foto MESA PARA COLOCAR LA MENTE)

2008-12-28T02:08:00.000-08:00

La mente es basura. No es que tú tengas basura y otra persona no la tenga.

¡ ES BASURA !

Y si sacas y sacas la basura fuera…

PUEDES SEGUIR Y SEGUIR

y

¡!! NUNCA PODRÁS LLEGAR A UN PUNTO EN DONDE ESTO TERMINE ¡!!

Es basura auto-perpetuante, así que no está muerta, es dinámica.

CRECE Y TIENE SU PROPIA VIDA…

De manera que si la cortas, las hojas brotarán de nuevo.

¡!! SACARLA FUERA NO SIGNIFICA QUE TE QUEDARÁS VACIO ¡!!

Esto solamente te hará consciente de que esta mente..

QUE TÚ CREÍSTE QUE ERAS TÚ

con la cual te has identificado hasta ahora

¡!! NO ERES TÚ ¡!!

Al ponerla sobre el tapete

!!!TE DARÁS CUENTA DE LA SEPARACION ¡!!

¡!! DEL ABISMO ENTRE TÚ Y ELLA ¡!!

La basura permanece, pero…

TÚ NO ESTÁS IDENTIFICADO CON ELLA

¡!! ESO ES TODO ¡!!

Tú te separas, sabes que estás separado.

Así que sólo tienes que hacer una cosa:

NO TRATES DE LUCHAR CONTRA LA BUSURA, Y NO TRATES DE CAMBIARLA

¡!! SIMPLEMENTE OBSERVA ¡!!

Sólo recuerda una cosa:

“YO NO SOY ESTO”

Permite que este sea el mantra:

“ YO NO SOY ESTO ”.

Recuérdalo y permanece alerta, y observa qué sucede

HAY UN CAMBIO INMEDIATAMENTE

La basura estará allí, pero…

¡!! YA NO FORMARÁ PARTE DE TI ¡!!

Esa recordación se transforma en una renuncia a ella.

OSHO

ACÉRCATE A UNA FLOR (Clickear foto ROSITA SALMÓN MUY JOVENCITA)

2008-12-21T04:45:00.000-08:00

Si tienes buen olfato…

¡!! ACERCATE A UNA FLOR Y PERMITE QUE SU OLOR TE LLENE ¡!!

luego, poco a poco, aléjate muy lentamente de la flor...

PERO SIGUE ESTANDO ATENTO A SU OLOR A SU FRAGANCIA

A medida que te alejas, la fragancia se hará más y más sutil y necesitarás estar más consciente para sentirla….

¡!! CONVIÉRTE EN LA NARIZ ¡!!

OLVÍDATE DE TODO EL CUERPO

Y

¡!! TRAE TODA LA ENERGIA A LA NARIZ ¡!!

COMO SI SÓLO LA NARIZ EXISTIERA

Si pierdes el rastro del olor, acércate unos pocos pasos

SIENTE NUEVAMENTE EL OLOR Y LUEGO RETROCEDE

Poco a poco estarás capacitado para oler una flor desde gran distancia. Nadie más podrá oler esa flor desde allí.
Luego, sigue moviéndote de una manera apenas perceptible, haciendo que el objeto se vuelva más sutil, y entonces llegará un momento en que no te será posible captar el olor.

Ahora…

¡!! HUELE LA AUSENCIA ¡!!

en donde estaba la fragancia sólo un momento antes…

YA NO ESTÁ ALLÍ

Esa es la otra parte de tu ser…

¡!! LA PARTE AUSENTE ¡!!

LA PARTE OSCURA

Si puedes oler la ausencia del olor, si puedes sentirlo, se vuelve una diferencia. Entonces el objeto se ha vuelto muy sutil.

¡!! AHORA TE ESTÁS ACERCANDO ¡!!

al estado de no-pensamiento del Samadhi

OSHO

TU AMISTAD CON UN ÁRBOL (Clickear fotos AMIGOS INSEPARABLES)

2008-12-14T03:28:00.000-08:00

¡!! ACÉRCATE A UN ÁRBOL ¡!!

¡!! HÁBLALE ¡!!

¡!! TOCA EL ARBOL ¡!!

¡!! ABRÁZALO ¡!!

¡!! SIÉNTELO ¡!!

¡!! SIÉNTATE A SU LADO ¡!!

Deja que el árbol sienta que eres una buena persona y que no estás con ánimo de hacerle daño.

¡!! POCO A POCO SURGE LA AMISTAD ¡!!

Y comenzarás a sentir que cuando tu llegas, la cualidad del árbol cambia de inmediato. Lo sentirás; en la corteza del árbol sentirás el movimiento de una tremenda energía cuando tú llegas.
Cuando toques el árbol…

¡!! ÉL ESTARÁ TAN CONTENTO COMO UN NIÑO..COMO UN AMADO ¡!!

Cuando te sientes a su lado, sentirás muchas cosas. Y pronto te será posible sentir que si estás triste y te acercas al árbol…

¡!! TU TRISTEZA DESAPARECERÁ ¡!!

tan sólo por la presencia del árbol

Sólo entonces te será posible comprender que eres interdependiente.

PUEDES HACER FELIZ AL ARBOL Y EL ÁRBOL PUEDE HACERTE FELIZ ¡!!

La totalidad de la vida es interdependiente…

¡!! A ESTA INTERDEPENCIA, YO LA LLAMO DIOS ¡!!

OSHO

PARA CUANDO TE SIENTAS DIVIDIDO (Clickear foto El Nahueve y el Buraleo UNO )

2008-11-23T04:04:00.001-08:00

Este es uno de los mantras más antiguos.

Cuando te sientas dividido, cuando quieras que veas que surge una dualidad en tu ser, simplemente di en tu interior:

“NO SON DOS”

Pero dilo con conciencia, no lo repitas en forma mecánica.

Cuando sientas que el amor está surgiendo, declara:

“NO SON DOS”

De otra forma, el odio estará esperando allí, ellos son uno solo.

Cuando sientas que está surgiendo el odio, di:

“NO SON DOS”

Cuando sientas que te estás aferrando a la vida, di:

“NO SON DOS”

Cuando sientas miedo a la muerte, di:

“NO SON DOS”

¡!! SÓLO UNO ES ¡!!

Y este decir podrá ser tu comprensión. Podrá llenarte de inteligencia… de penetrante claridad, y de pronto sentirás una relajación en tu interior.

Apenas dices:

“NO SON DOS”

si comprendes lo que estás diciendo, si no lo estás repitiendo en forma mecánica, sentirás de pronto la inspiración.

OSHO

SÉ UN RECEPTÁCULO, UN RECEPTOR (Clickear foto Compañera Meditando)

2008-11-16T04:27:00.000-08:00

Es muy significativo el que…

¡!! LAS MANOS ASUMAN LA POSTURA DE UNA TAZA ¡!!

¡!! COMO UN RECEPTÁCULO ¡!!

Te hace receptivo, te ayuda a estar receptivo. Esta es una de las posturas más viejas, antiguas:

¡!! TODOS LOS BUDAS LA HAN PROBADO ¡!!

Cuando quieras estar abierto, esta postura te ayudará. Siéntate en silencio y espera.

¡!! SÉ UN RECEPTÁCULO, UN RECEPTOR ¡!!

Tal como esperas en el teléfono: has llamado, esperas en el teléfono. Exactamente en ese ánimo, simplemente espera y dentro de dos o tres minutos verás que te rodea y que llena tu interior una energía totalmente diferente… cayendo sobre ti como la lluvia cae sobre la tierra y va penetrándola más y más profundo, y la tierra la absorbe.

Las posturas son muy significativas….

SI LAS PERSONAS NO LAS TRANSFORMAN EN UN FETICHE

Son muy significativas. Ayudan a establecer una orientación en la energía de tu cuerpo.

Con esta postura, por ejemplo, es muy difícil estar enojado. Cuando el cuerpo completo está relajado, es muy difícil ser agresivo, violento, y es muy fácil ser devoto.

OSHO

NO HAGAS NADA Y ESCUCHA (Clickear foto SON PURA MELODIA)

2008-11-08T12:51:00.000-08:00

Permanece pasivo, sin hacer nada, sólo escuchando. Y escuchar no es un hacer. No tienes que hacer nada para escuchar algo, tus oídos están siempre abiertos. Para ver tienes que abrir los ojos: por lo menos eso debe hacerse. Para escuchar, ni siquiera tienes que hacer eso: los oídos están siempre abiertos. Siempre estás escuchando….

¡!! NO HAGAS NADA Y ESCUCHA ¡!!

El escuchar es una profunda participación entre el cuerpo y el alma… es por esto que ha sido usado como uno de los métodos de meditación más potentes:

¡!!PORQUE TIENDE UN PUENTE ENTRE LOS DOS INFINITOS!!!

¡!!EL MATERIAL Y EL ESPIRITUAL ¡!!

… y deja que esta sea tu meditación

¡!! TE AYUDARA ¡!!

Cuando quiera que estés sentado…

!! ESCUCHA CUALQUIER COSA QUE ESTÉ PASANDO ¡!

Este es el bullicio de la ciudad y hay mucho tráfico y ruido, y el tren y el avión; escúchalo …

¡!! SIN QUE LA MENTE LO RECHACE POR SER RUIDOSO ¡!!

Escucha…

¡!!COMO SI ESTUVIERAS ESCUCHANDO MÚSICA, CON SIMPATIA ¡!!

Y de pronto verás que la cualidad del ruido ha cambiado. Ya no es distractor. Si se le escucha correctamente, aun el bullicio de la ciudad…

¡!! SE CONVIERTE EN UNA MELODIA ¡!!

De manera que no importa lo que estás escuchando. El punto es que estás escuchando, no sólo oyendo.

Aun si estás escuchando algo que nunca pensaste que valiera la pena escuchar

¡!! ESCÚCHALO MUY GOZOSO ¡!!

como si estuvieras escuchando una sonata de Beethoven. Y de pronto verás que has transformado su cualidad. Se vuelve hermoso. Y escuchando así…

¡!! TU EGO DESAPARECERÁ ¡!!

OSHO

EL COLOR DEL SILENCIO (S. Carlos Bariloche Paraiso)

2008-11-02T01:19:00.000-07:00

Siempre que veas algo azul: el azul del cielo, el azul del río…

¡!! SIÉNTATE EN SILENCIO Y MIRA EL AZUL ¡!!

Y sentirás una profunda armonía con él. Un gran silencio descenderá en ti siempre que medites en el color azul.

El azul es uno de los colores más espirituales, porque…

!! ES EL COLOR DEL SILENCIO, DE LA QUIETUD…ES EL COLOR DE LA TRANQUILIDAD..DEL DESCANSO..DE LA RELAJACION ¡!

De manera que, cuando quiera que estés realmente relajado…

sentirás repentinamente dentro de ti una luminosidad azul.

Y si puedes sentir una luminosidad azul…

¡!! TE SENTIRÁS RELAJADO DE INMEDIATO ¡!!

Resulta de ambas maneras.

OSHO