ANTES DE DORMIR,
ACOSTADO EN LA CAMA CON LOS OJOS CERRADOS,
IMAGÍNATE UNA PIZARRA,
TAN NEGRA COMO PUEDAS.
VISUALIZA EN LA PIZARRA EL NÚMERO 3
Y HAZ ESTO EN TRES
OCASIONES.
PRIMERO VISUALÍZALO Y BÓRRALO.
VISUALIZA EL NÚMERO 2, TRES VECES;
DESPUÉS VISUALIZA EL NÚMERO 1
TRES VECES;
DESPUÉS VISUALIZA EL NÚMERO 0 TRES VECES.
PARA CUANDO LLEGUES AL TERCER 0,
SENTIRÁS UN GRAN SILENCIO,
COMO
NUNCA ANTES LO HAS SENTIDO.
ALGÚN DÍA CAERÁS EN EL SILENCIO ABSOLUTO,
COMO SI TODA LA
EXISTENCIA HUBIERA DESAPARECIDO DE REPENTE
Y NO HUBIERA NADA FUERA DE TI.
ESO TE DARÁ UNA GRAN VISIÓN.
POR LA NOCHE, ANTES DE DORMIRTE,
LLEVA A CABO ESTE SENCILLO
PROCESO,
SIMPLEMENTE ACOSTADO EN LA CAMA;
PERO TERMÍNALO, PUES PROPORCIONA
MUCHO SILENCIO.
ES UN PROCESO SENCILLO Y NO TE LLEVARÁ MÁS DE DOS O TRES
MINUTOS,
PERO PUEDES QUEDARTE DORMIDO ANTES DE COMPLETARLO.
TRATA DE TERMINARLO, NO TE DUERMAS,
EL TERCER 0 DEBE LLEGAR,
NO TE APRESURES, VE LENTAMENTE Y CON AMOR.
OSHO
