MEDITAR JUGANDO.. UNA MEDITACIÓN DENTRO DE OTRA MEDITACIÓN..

 

 

EN LA NOCHE, APAGA LA LUZ,

SIÉNTATE EN TU CAMA

Y CIERRA LOS OJOS.

IMAGÍNATE A TI MISMO EN UN BOSQUE...

ÁRBOLES GRANDES, VERDES, SALVAJES.

IMAGÍNATE QUE ESTÁS PARADO ALLÍ,

Y LUEGO COMIENZAS A MOVERTE.

DEJA QUE LAS COSAS OCURRAN, NO LAS FUERCES.

NO DIGAS:

“QUISIERA ACERCARME A ESE ÁRBOL”.

NO, SÓLO DÉJATE LLEVAR POR EL MOVIMIENTO.

 

CAMINANDO EN EL BOSQUE DURANTE CINCO O SIETE MINUTOS, LLEGARÁS CERCA DE UNA CUEVA.

 

SIENTE TODO EN DETALLE:

LA TIERRA DEBAJO, TOCA CON TU MANO LAS PAREDES DE PIEDRA DE LA CUEVA, SIENTE LA TEXTURA, LA FRIALDAD.

CERCA DE LA CUEVA HAY UNA CASCADA.

 

LA ENCONTRARÁS.

 

UNA PEQUEÑA CASCADA...

Y EL SONIDO DEL AGUA CAYENDO.

ESCÚCHALA Y ESCUCHA EL SILENCIO DEL BOSQUE Y LOS PÁJAROS.

 

BRÍNDATE LA EXPERIENCIA TOTAL.

 

ENTONCES, SIÉNTATE EN LA CUEVA Y COMIENZA A MEDITAR.

 

ESTA ES UNA MEDITACIÓN DENTRO DE OTRA MEDITACIÓN.

 

¿HAS VISTO LAS CAJAS CHINAS?

 

UNA CAJA DENTRO DE OTRA CAJA, DENTRO DE OTRA CAJA...

 

OSHO