NIEBLA DORADA

 

 

 

 

 

ANTES DE ACOSTARTE, APAGA LA LUZ Y SIÉNTATE EN LA CAMA.

 

 CIERRA LOS OJOS, RELAJA EL CUERPO

Y SIENTE QUE TODO EL CUARTO ESTÁ LLENO DE NIEBLA DORADA.

 

 NIEBLA DORADA CAYENDO POR TODOS LADOS.

 

 VISUALÍZALA DURANTE UN MINUTO

CON LOS OJOS CERRADOS:

NIEBLA DORADA CAYENDO.

 

 DESPUÉS DE UNOS DÍAS SERÁS CAPAZ DE VER TODO EL CUARTO ILUMINÁNDOSE EN TU VISIÓN.

 

 ASPIRA Y SIENTE QUE ASPIRAS LA NIEBLA DORADA

HASTA LO MÁS PROFUNDO DE TU CORAZÓN.

 

 TU CORAZÓN ESTÁ VACÍO Y LA NIEBLA ENTRA Y LO LLENA.

 

 ENTONCES ESPIRA:

SIENTE OTRA VEZ QUE LA NIEBLA DORADA SALE
Y QUE TU CORAZÓN SE VACÍA DE NUEVO;

NO HAY NADA DENTRO.

 

 ESA NIEBLA LLENANDO EL CORAZÓN Y TU SER INTERIOR,
Y DESPUÉS VACIÁNDOLO:

JUSTO COMO LA ASPIRACIÓN Y LA ESPIRACIÓN.

 

 CON LA ASPIRACIÓN LO LLENAS

Y CON LA ESPIRACIÓN LO VACÍAS.

 HAZ ESTO ENTRE CINCO Y SIETE MINUTOS Y DESPUÉS DUÉRMETE.

 

 SIEMPRE DUÉRMETE CUANDO ESTÉS VACÍO,

NO CUANDO ESTÉS LLENO DE LA NIEBLA DORADA.

 

 VACÍATE Y DUÉRMETE.

 

 TENDRÁS UN SUEÑO DE CALIDAD MUY DIFERENTE:

MÁS DEL VACÍO, MÁS DE LA NADA Y MÁS DEL NO SER.

 

 POR LA MAÑANA, AL ABRIR LOS OJOS,
SENTIRÁS COMO SI HUBIERAS ESTADO EN UNA TIERRA TOTALMENTE DIFERENTE
Y COMO SI HUBIERAS DESAPARECIDO.

 

 POR LA MAÑANA, ANTES DE LEVANTARTE DE LA CAMA,
SIÉNTATE OTRA VEZ Y REPITE EL PROCESO DURANTE CINCO MINUTOS.

 

 CUANDO TE LEVANTES DE LA CAMA, HAZLO LLENO DE LA NIEBLA DORADA.

 

 DUÉRMETE CUANDO ESTÉS VACÍO Y LEVÁNTATE DE LA CAMA POR LA MAÑANA CUANDO ESTÉS LLENO.

 

 MANTÉN LA NIEBLA DORADA DENTRO Y LEVÁNTATE;

TODO EL DÍA SENTIRÁS UNA ENERGÍA SUTIL FLUYENDO EN TI,

UNA ENERGÍA MUY BRILLANTE.

 

 POR LA NOCHE VACÍATE Y POR LA MAÑANA LLÉNATE:

DEJA QUE EL DÍA SEA LLENO Y LA NOCHE VACÍA.

 

 EL PRÓXIMO PASO ES QUE PERMANEZCAS COMO UN OBSERVADOR.

 

 LA NIEBLA DORADA ENTRA, TÚ ERES UN OBSERVADOR;

LLENA TU CORAZÓN, ERES UN OBSERVADOR;

VACÍA EL CORAZÓN, ERES UN OBSERVADOR.

 

 NO ERES NADA:

NI DÍA NI NOCHE,

NO ERES VACÍO NI ESTÁS LLENO,

SIMPLEMENTE ERES UN OBSERVADOR.

 OSHO